Кросс-тренинг - это не просто очередная разновидность фитнеса. Это образ жизни и тренировочная философия - и миллионы людей По всему свету с пылом и страстью погружаются в этот спортивный коктейль, соединяющий в себе гимнастику, легкую атлетику и работу со штангой. Будучи смесью жестких технических требовании с постоянно возрастающей физической отдачей, дисциплины кросс-тренинга иногда оборачиваются для изучающего травмами, отсутствием результатов и демотивацией.

Учебное пособие ориентировано на обучение основам алгоритмизации и записи алгоритмов одного из наиболее популярных и перспективных языков программирования - С++. В книге рассмотрены возможности языка С++ на основе большего количества простых задач и примеров, используемые в рамках структурной парадигмы: стандартные типы данных, основные конструкции линейных, разветвляющихся и циклических алгоритмов, массивы, строки, структуры, работа с подпрограммами и файлами.

Учебное пособие по дисциплине "Информатика" содержит теоретический материал, задания на проведение пяти лабораторных работ и примеры лабораторных работ, выполняемых во втором семестре студентами первого курса. Рассматриваются программы, предназначенные для видеомонтажа, записи клипов с активного экрана, скрытой передачи информации в мультимедийных контейнерах.

В брошюре подробно рассматривается задача - квадратура круга, вошедшая в поговорку. Читатель узнает, почему многовековые усилия решить эту задачу не приводили к успеху и почему нет никакой надежды разрешить ее когда-нибудь в будущем: квадратура круга (как и остальные две задачи нашего перечня) принадлежит к числу неразрешимых задач.

Любой вид оружия имеет свою дальность «эффективного поражения» — дистанцию, на которой его применение будет наиболее результативным. То же самое можно сказать про приемы драки вообще и про приемы самозащиты в частности. В этой книге рассматриваются основные дистанции драки и наиболее употребимые на них приемы нападения и защиты…

В данном пособии представлены основные правила употребления артиклей английского языка. Каждый урок содержит теоретический материал, оформленный в виде таблиц с целью облегчения восприятия информации изучающими язык. Упражнения направлены на закрепление полученных знаний и формирование навыков употребления артиклей. Пособие предназначено для широкого круга лиц, изучающих английский язык самостоятельно, а также может быть использовано в старшей школе, при подготовке к Единому государственному экзамену и в вузах.

Словарь содержит около 25 тыс. слов современного английского языка и около 70 тыс. значений. Даются наиболее упот­ребительные словосочетания. Содержит элементы толкового словаря английского языка. Пригоден для переводов текстов средней трудности. Хотя словарь предназначен прежде всего для людей, владеющих русским языком, система подачи значений и объём содержащейся в нём грамматической информации позволяют пользоваться им и изучающим русский язык за рубежом.

Вы узнаете, как замедлить время, как сломать интернет, как заработать миллион на фондовом рынке, как спасти планету от нехватки энергии, используя энергию вакуума, как управлять земным климатом, чтобы избавиться от эффектов глобального потепления, и как отражать атаки астероидов-убийц, как клонировать людей, как максимально продлить свою жизнь, как наш мозг видит окружающий мир и куда уходит Вселенная.

Книга поможет вам не просто играть в преферанс, а выигрывать. На ее страницах приведены приемы игры, которые помогут вам в любой экстремальной ситуации. Освоив их, вы повысите уровень своего мастерства и сможете выиграть даже при не очень благоприятном раскладе карт. В книге описаны самые популярные разновидности преферанса, а также «классика» — наиболее экстремальная из них. Также представлены задачи, решая которые, вы закрепите полученные навыки игры.

Книга включает оригинальную методику скоростного восприятия и осмысления текста по ШАНС шкале аналитического синтеза, тексты для тренировки в чтении по ШАНС. Предложены рекомендации по эффективному отдыху глаз, как задействовать подсознание при решении сложных задач, для улавливания смысла чужого текста и выхода на новые перспективные идеи.